kotipiha.foorumit.fi

Miten paljon 1-3-luokkalaiset nukkuvat? Onko rytmi sama arkena ja viikonloppuna?

Rytmi on sama aina. Ekaluokkalainen menee unille noin 20.30 ja herää 6.45-7.30 (usein seitsemään mennessä) välillä riippuen edellisillan jutuista, harrasteista ja muusta.

Meillä nukutaan 10 - 11 tuntia, joskus ehtii pidemmätkin unet ottamaan riippuen mihin aikaan koulu alkaa. Klo 20 on yleensä iltapala ja siitä pesujen kautta sänkyyn.

Ekaluokkalaisen unien pituus on 9-10 tunnin välissä. Menee nukkumaan yleensä 21.30 ja heräilee 7-7.45. Viikonlopuna yritetään pitää sama rytmi, vaihtelevalla menestyksellä...

Meillä tuo nykyinen ekaluokkalainen on aina ollut vähä uninen.Nukkumaan komennetaan viimmeistään 21.00 ja tyttö kuuhkii sängyssä vielä puoli 11 aikaan ja herätys on puoli 7-puoli 8.Eli 8-9 nukkuu yössä.Joskus sattuu pidempiäkin öitä.Mutta pääasiassa se on viimmeisenä hereillä ja ensimmäisten joukossa hereillä

Ekaluokkalainen (ja muutkin) menee sänkyyn n.klo 20-20:30. Iltasatujen tai äänikirjan jälkeen laitetaan unilaulut soimaan. Useimmiten uni tulee ysin maissa, mutta melkein poikkeuksetta viimeistään klo 21:30. Ja kouluaamuina herätys on seiskalta tai vähän sen jälkeen. Eli unta tulee pikkukaverille semmoset 9-10 tuntia. Ja unet on ilmeisestikin sopivanpituiset, koska pikkukaveri ei juurikaan kiukuttele ja jaksaa aamulla nousta yleensä heti, kun käyn herättämässä. Äitiä kyllä usein vielä väsyttäis...

Tokaluokkalainen menee arkisin 20-20.30 nukkumaan, kouluaamut kasin ja ysin aamuja. Viikonloppuisin sama rytmi, paitsi että kello ei soi aamulla. Enemmän on aamuvirkku viikonloppuisin kyllä

Tokaluokkalainen menee nukkumaan n. 20.30. Herää viimeistään 7, lähden itse siihen aikaan töihin ja herää ääniin. Monesti herää kyllä jo sitä ennen, varsinkin viikonloppuaamut saattavat alkaa jo klo 6....Viikonloppuisin sama rytmi kuin arkena.

Tokaluokkalainen menee nukkumaan klo 20. Nukkuu arkisin 9-11 tuntia. Viikonloppuna nukkuu helposti kellon ympäri.

Tokaluokkalainen menee nukkumaan noin klo 21 ja äänisadun jälkeen/aikana on jo umpiunessa. Herätys on sitten ennen klo 7, sillä neiti on hidas lähtijä ja tarvitsee aamulla aikaa. Aamulla yleensä on reipas, mutta iltapäivät ovatkin sitten tarina toinen. Jos on esimerkiksi kaupungissa käyntiä koulun jälkeen, uni tulee autossa muutaman kilometrin jälkeen. Joskus saattaa nukahtaa kotonakin. (Kerran kun mies tuli töistä, neiti veteli unta leivinuunin päällä.) Ja näiltä unilta herääminen on täyttä tuskaa. Yleensä unet keskeytetään noin tunnin jälkeen, mutta jos niiden antaisi jatkua... heräisi joskus iltamyöhällä.

Viikonloppuna rytmi on lähes sama. Ja tämä ihan neidin omasta vapaasta tahdosta.

Tyttö on aina ollut hyvä päiväunien nukkuja. Eskarissakin nukkui melkein joka päivä, kun lukivat satua. Neiti oli vaan ilmoittanut opettajalle, että menen nyt nukkumaan ja paineli nukkarin nurkkaan patjalle uinumaan. (Oltiin tehty tällainen sopimus, koska hoitoaamut alkoivat tosi aikaisin.)

Meillä kolmas- ja ekaluokkalainen menevät nukkumaan klo 21 ja aamulla heräävät 6:30-7:30 niin arkena, kuin viikonloppuisinkin.

Meillä tokaluokkalainen nukkuu 9-10 tuntia ja on tosi aamuvirkku joten on melkein aina ennen muita hereillä tai herää samoihin aikoihin kuin minä n. 6.30.
Viikonloppuna meillä saa valvoa myöhempään, mutta myös nukutaan pidempään.